ビタミンCは美肌づくりに必須な栄養素で、様々な効果があります。 ビタミンCの効果とは ①美白効果がある ビタミンCはしみやそばかすの原因となる、メラニンの生成を抑制する作用があります。 ②コラーゲンの働きを助ける ビタミンCはコラーゲンの生成を促進さ…