アンチエイジング・アポロ

健康オタクがひたすらアンチエイジングをしていきます。

2018-06-17から1日間の記事一覧

腸を健康に、消化不良、下痢の原因とは

胸焼けやゲップ、吐き気などといった不快な症状に、さらに下痢となれば最悪ですよね。せっかく摂取した栄養素も腸が健康でなければ取り込めません。そのため、食生活はもちろん、生活環境を改めることがとても大切です。 やっぱり過食は大きな原因 私達の体…